Citroen-Knoflook kip met Tasty Sprinkle
Een eenvoudig gerecht dat indruk maakt: sappige kip uit de oven met gekarameliseerde groenten, op smaak gebracht met Tasty Sprinkle. Ideaal voor doordeweekse avonden of etentjes, alles op één bakplaat.
Ingrediënten:
- 8 kipdijen met bot en vel (ca. 1,2 kg) of 4 grote kipfilets
- 600 g krielaardappelen, gehalveerd (of vastkokende aardappelen in stukken)
- 2 middelgrote wortels, in plakjes van 1 cm
- 1 rode paprika, in stukken van ca. 2 cm
- 1 kleine rode ui, in partjes
- 3 el olijfolie, plus extra om te besprenkelen
- 2 el vers citroensap (ongeveer 1 citroen)
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt of geraspt
- 2 el Tasty Sprinkle (naar smaak aanpassen)
- ½ tl zwarte peper (optioneel, afhankelijk van de mix)
- Zeste van 1 citroen (voor het afwerken)
- Verse peterselie, gehakt (voor garnering)
Optioneel serveren
- Citroenpartjes
- Knoflooksaus of yoghurt als dip
Bereiding:
- Verwarm de oven voor op 220°C. Bekleed een grote bakplaat met bakpapier of vet licht in.
- Meng in een grote kom 3 el olijfolie, citroensap, knoflook en 2 el Tasty Sprinkle. Voeg eventueel peper toe.
- Doe de kip in de kom en meng goed. Laat bij voorkeur 15–30 min marineren (of max. 4 uur in de koelkast).
- Meng in een andere kom de aardappelen, wortels, paprika en ui met 1 el olijfolie en 1 el Tasty Sprinkle. Verdeel de groenten over de bakplaat.
- Leg de kipstukken ertussen, met de velkant naar boven. Bestrijk met de rest van de marinade en besprenkel de aardappelen met een beetje extra olie.
- Bak 35–45 min, tot de kip goudbruin en gaar is (75°C kerntemperatuur) en de aardappelen zacht en gekarameliseerd zijn.
- Voor extra krokant vel: zet de oven de laatste 2–3 min op grillstand. Houd goed in de gaten.
- Haal uit de oven, bestrooi met citroenzeste en peterselie. Laat 5 min rusten en serveer met citroenpartjes en eventueel knoflooksaus.
Tips & Variaties
- Pittig: gebruik Cosito's Spices Spicy Perfect ipv Tasty Sprinkle.
- Kipfilet: verkort de baktijd naar 22–28 min.
- Vegetarisch: vervang kip door bloemkoolsteaks of kikkererwtenburgers.
- Meal prep: bewaar tot 3 dagen in de koelkast en verwarm in de oven voor extra knapperigheid.


